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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Galletas, matzo, llanura.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%

Galletas, matzo, llanura

Galletas, matzo, llanura es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, matzo, llanura se enumeran a continuación.

Agua	4.3 g	4.3%
La energía (calorías)	395 kcal
Energía (julios)	1653 kJ
Proteína	10 g	10%
lípido total (grasa)	1.4 g	1.4%
Ceniza	0.6 g	0.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	83.7 g	83.7%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	0.29 g	0.29%
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	3.16 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	89 mg	0.09%
Potasio, K	112 mg	0.11%
Sodio, Na	0 mg
Zinc, Zn	0.68 mg
Cobre, Cu	0.06 mg
El manganeso, Mn	0.65 mg
El selenio, Se	36.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Galletas, matzo, llanura